[Enfile tes baskets] Episode 2 : aérobic

Cette semaine, enfilez vos baskets pour une séance d'aérobic!

Sandrine De Croos, enseignante d'EPS à l'université (spécialisé activités de remise en forme et activités gymniques) vous propose une séance d'aérobic!

Trois formules à la carte !

Trois niveaux différents vous sont à nouveau proposés : bronze pour les débutants, argent pour les intermédiaires et or pour les confirmés!

Vous pouvez pratiquer directement à la maison et sans matériel !

Et n'oubliez pas ! De nouvelles vidéos seront disponibles toutes les semaines jusqu'à la fin juin avec des nouvelles thématiques d'activités physiques et sportives.

1.2.3....c'est parti pour 30 minutes d'aérobic à la maison ! 

Niveau bronze pour les débutants

Niveau argent pour les intermédiaires

Niveau or pour les confirmés